考驾照紧张了怎么办？

智通达

克服驾考紧张的技巧介绍：1、把考试当平时练习。把这场考试当成一场模拟练习，只要做好每个项目即可，和平时的模拟训练并没有差别，不要有任何的顾虑。2、降低期待值。有的学员期待很高，自然就把结果看得很重，期待值越高，越容易出错。少点期待，不必在考试前太过紧张。3、学会适应紧张。适度的紧张其实有助于考试的发挥，慢慢习惯这种微微紧张的感觉即可。4、转移注意力。如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，立刻转移注意力，可以通过深呼吸、听音乐、看笑话来达到放松。5、进行积极的心理暗示。考试前，尽量多回忆练习中成功的体验，给积极的心理暗示，增强考试的信心。